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精力アップのイメージに惑わされない

精力剤にはいろいろな種類がありまた精力アップしそうな食材や成分は多くありますが、本当に効果があるのはほんの数種類です。

 

例えばありがちなのは「マムシ」「スッポン」「オットセイ」「トナカイの角」等ですが、これらは科学的には何の効果も証明されておらず、ただ精力アップのイメージだけが先行してしまっているのです。

 

基本的には動物ではなく植物の方が栄養価が高く、「マカ」「トンカットアリ」「クラチャイダム」は科学的に精力アップと関係のある成分が多く含まれています

亜鉛

精力アップの成分として一番有名なのが亜鉛ではないでしょうか。セックスミネラルとも呼ばれており、睾丸の働きを活性化してくれます。

 

睾丸と言うと精子生産ばかりに目が行きがちで、実際亜鉛は精子数を増やしてくれるのですが、実は睾丸からは男性ホルモンが生産されているのです。

 

そのため亜鉛を摂ると男性ホルモンも活性化され、勃起力の他に性欲そのものの増進も期待できます。精力剤には必須の成分の一つでしょう。

アルギニン・シトルリン

この2つのアミノ酸は勃起力の強化に最適で、インポを改善するには必須です。勃起には血管の拡張が必須なのですが、血管の拡張を引き起こすのが一酸化窒素という物質です。

 

アルギニンとシトルリンは勃起力の源とも言える一酸化窒素を増やしてくれるのです。この一酸化窒素が少ないと血管が拡張できないため、勃起の仕組み上非常に重要な要素です。

 

またアルギニンは精液の生産に必要な栄養素でもあるため、2つの意味で重要な栄養分になっています。

 

なのでインポを改善したい場合は亜鉛とアルギニン・シトルリンが配合されている精力剤を選ぶべきです。

インポを改善するには

インポを改善するにはテストステロンという男性ホルモンの増加と勃起力の強化が必須。テストステロンの増加には運動と亜鉛の摂取が有効で、テストステロン増えると性欲や精子の生産力がアップします。

そして勃起力の強化にはアルギニンとシトルリンと言う2つのアミノ酸が大切。これらのアミノ酸が勃起に必要となるNO(一酸化窒素)を増加させる効果があるからです。

インポを改善するための詳細